Просматривая фильмы с эффектными карате приёмами у многих просыпается желание овладеть этим боевым искусствами. Погрузиться в мир карате, познать восточные единоборства. Движения тела, удары, блоки настолько великолепно отточены, что смотрятся органично и легко. Но подобные приёмы трудны в исполнении и для того чтобы им научиться придётся много усердно работать. Постоянная практика, а также преданность делу, необходимы для выполнения всех предстоящих шагов и процедур в процессе обучения карате.
Мир каратэ давно охватил практически все страны и континенты.
Завладев внимание и сердца детей и взрослых. Всё это потому, что многих привлекает философия каратэ. Его красота и эстетичность и древняя история. Но ещё одна причина заниматься карате заключается в том, что сегодня необходимо иметь базовые знания в области самообороны.
Но, как уже говорилось, научиться тактике и искусству каратэ непросто. Невозможно сделать это в течение месяца. Конечно можно читать литературу по каратэ практикам и изучать их на дому.
Но, чтобы достичь удовлетворительных результатов и мастерства, нюансы каратэ лучше всего изучать в школах карате, секциях или клубах.
Элементы каратэ.
Ката.
Техника каратэ многообразна и состоит не только из единичных ударов и блоков. Связки приёмов называются ката. Ката это целые комплексы и связки из нескольких действий. Это важнейший элемент боевого искусства карате. Все движения в ката оттачиваются до совершенства. Удары и блоки выполняются чётко и мощно.
Из истории каратэ известно что именно ката это основа каждого боя. Отточенность и мышечное запоминание каждого удара. Для того, чтобы в бою (исторически карате это способ самообороны) применить на мышечном уровне свои знания и выйти победителем, а значит спасти свою жизнь.
И изучать ката будет намного проще у мастера, тренера, который наставит и подскажет, поможет выстроить и отработать каждое движение. Это как перед тем как научиться читать, сначала мы учим алфавит.
Кумитэ.
Ещё одной важной частью тренировочного процесса является кумитэ.
Кумитэ – это конечная форма реализации тактического и технического арсенала каратэки.
К кумите допускаются лишь те каратэки, которые изучили основы и биомеханику ударов и блоков.
Кумите тренирует реакцию и ловкость, формирует правильное восприятие поединка, вырабатывает тактику боя.
Существует великое множество карате формул, но главное, чтобы основой для каждого последующего движения каратэки были – самоконтроль, дисциплина и уважение.
Каратэ сегодня
Каратэ это японское боевое искусство, это целая система защиты и нападения. Восточное единоборство изначально служило средством самообороны. А в наше время это больше вид спорта. Спортивное карате направленно на безопасность спортсменов и данному моменту уделяют большое внимание. Каратэ сегодня это олимпийский вид спорта. Единоборство занимающее первое место по популярности.
————читайте далее:
Оставить ответ