22 июня, для спортсменов Уральской ассоциации каратэ, проведен учебный семинар и аттестация на цветные пояса. 10 воспитанников СКК «Юго-запад» подтвердили свою квалификацию.
Аттестация — это экзамен, который сдают спортсмены чтобы получить квалификацию — пояс.
Экзамен на соответствие уровня технической подготовки требованиям каратэ Шотокан, проводилось под руководством Президента «Уральской Ассоциации Каратэ» Сутормина И.В.
Аттестация включает в себя: КИХОН, КАТА, КУМИТЭ, ОФП
Комбинация КИХОН выполняется три раза. Упражнения в стойке показываются дважды.
Ката выполняются по команде «ХАДЖИМЭ». В заключение ката каратэка становится в стойку ШИЗЭН-ТАЙ.
Технические критерии.
- умение правильно формировать стойки и перемещаться(джикиаши, хари аши);
- правильную форму, амплитуду работы рук и ног в сочетании с работой бедер и тела(хикитэ, шимэ);
- умение связывать элементы техники в комбинации(с 6 кю);
- при исполнении ката продемонстрировать корректный кихон для данного ката,тайминг, ритм, скорость, силу, баланс;
- в кумитэ правильный выбор дистанции, правильный кихон, точность ударов в цель, своевременность и эффективность блоков, кимэ, скорость, контроль ударов;
- знать терминологию каратэ и соблюдать нормы этикета, принятые в каратэ.
По успешному окончанию экзамена спортсмену присваивается новый КЮ. О цветовой иерархии поясов можно ознакомиться в статье «Цвета поясов в каратэ шотокан»
Смотрите фотоотчет в нашем альбоме по ссылке.
Видео с аттестации на цветные пояса:
_______
— ГТО 2019
