Аттестация на цветные пояса, каратэ Шотокан

22 июня, для  спортсменов Уральской ассоциации каратэ, проведен учебный семинар и аттестация на цветные пояса. 10 воспитанников СКК «Юго-запад» подтвердили свою квалификацию.

Аттестация — это экзамен, который сдают спортсмены чтобы получить квалификацию — пояс.

Экзамен на соответствие уровня технической подготовки требованиям каратэ Шотокан,  проводилось под руководством Президента «Уральской Ассоциации Каратэ» Сутормина И.В.

Аттестация включает в себя: КИХОН, КАТА, КУМИТЭ, ОФП
Комбинация КИХОН выполняется три раза. Упражнения в стойке показываются дважды.
Ката выполняются по команде «ХАДЖИМЭ». В заключение ката каратэка становится в стойку ШИЗЭН-ТАЙ.

 

Технические критерии.

  •  умение правильно формировать стойки и перемещаться(джикиаши, хари аши);
  • правильную форму, амплитуду работы рук и ног в сочетании с работой бедер и тела(хикитэ, шимэ);
  • умение связывать элементы техники в комбинации(с 6 кю);
  • при исполнении ката продемонстрировать корректный кихон для данного ката,тайминг, ритм, скорость, силу, баланс;
  • в кумитэ правильный выбор дистанции, правильный кихон, точность ударов в цель, своевременность и эффективность блоков, кимэ, скорость, контроль ударов;
  • знать терминологию каратэ и соблюдать нормы этикета, принятые в каратэ.

По успешному окончанию экзамена спортсмену присваивается новый КЮ. О цветовой иерархии поясов можно ознакомиться в статье «Цвета поясов в каратэ шотокан»

Смотрите фотоотчет в нашем альбоме по ссылке.

Видео с аттестации на цветные пояса:

 

_______

ГТО 2019 

— Спортивный сезон 2018-2019

— 7 правил питания ребенка спортсмена