ГТО 2019

ГТО нормативы

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

В день физкультурника  10.08.2019, у памятника В. Татищеву и Г. де Геннину, была организована площадка по прохождению нормативов ГТО. Читайте далее

Каратэ — основные понятия

удары в каратэ

Просматривая фильмы с эффектными карате приёмами у многих  просыпается желание овладеть этим боевым искусствами. Погрузиться в мир карате, познать восточные единоборства. Движения тела, удары, блоки настолько великолепно отточены, что смотрятся органично и легко. Но подобные приёмы трудны в исполнении Читайте далее

Как выбрать кимоно для занятий каратэ?

кимоно для каратэ

«…куртка, затянутая на талии поясом, должна прикрывать бедро, но ее длина не должна превышать ¾ длины бедра. Куртки без завязок запрещены. Максимальная длина рукавов куртки должна быть не ниже запястья, но не короче середины предплечья. Закатывать рукава не разрешается. Брюки должны закрывать как минимум 2/3 голени, но не должны быть ниже щиколотки. Штанины нельзя закатывать/ подворачивать… каратэги должны быть одобренные (аккредитованные) WKF»

выдержка из правил соревнований КАРАТЭ WKF. Читайте далее

Каратэ для девочек

девушки в каратэ

Каратэ обычно считается мужским видом спорта, но среди женщин тоже находятся желающие познать этот вид боевого искусства. Почему девочки занимаются каратэ? Подходит ли каратэ для девочек? Читайте далее

С какого возраста отдают ребенка на карате

Победители турниров, Юго-запад каратэ

Этим вопросом задаются очень многие родители. Каждый ответственный родитель, который стремится с ранних лет всесторонне развить ребенка, задумывается о том  какую детскую секцию или клуб выбрать. С какого возраста начать заниматься спортом. Какое направление задать своим детям, чтобы с пользой занять их свободное от учебы время.  Как правильно выбрать и дозировать физические нагрузки, чтобы не навредить, растущему  детскому организму. Читайте далее

Летние сборы

Победители турниров, Юго-запад каратэ

Что такое спортивные сборы и зачем они нужны?

Это неотъемлемая часть тренировочного процесса спортсмена. Лето – это период межсезонья в спорте. Приостановка тренировок будет грозить потерей спортивной формы.

Читайте далее

СКК "ЮГО-ЗАПАД" | 2015-2021. г.ЕКАТЕРИНБУРГ
Instagram